چند نکته برای حفظ سلامتی و زیبایی سری دوم

ناز خاتون کانال تلگرام بانوان

 چند نکته برای حفظ سلامتی و زیبایی سری دوم

به گزارش سایت اختصاصی بانوان , نازخاتون راه های زیادی برای حفظ سلامتی و زیبایی وجود دارد که ما در مجموعه مطالب نکات سلامتی و زیبایی مهمترین و در دسترس ترین مواردو با شما در میان خواهیم گذاشت پس لطفا با نازخاتون همراه باشید.

????

خوردن میوه ها و سبزیجات زرد و نارنجی رنگ,پوست را در مقابل اشعه های مضر خورشید مقاوم تر می کند.

????

برای افزایش استحکام و درخشندگی ناخن ها , می توانید ناخن ها را با روغن بادام مالش دهید.

????

برای حفظ شادابی پوست خود شب ها قبل از خواب حتما مواد آرایشی را از روی پوست پاک کنید

????

برای حفاظت از چشم و پوست حساس اطراف آن استفاده از عینک افتابی را فراموش نکنید.

????

برای محافظت از پوست خود, ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در نور خورشید, از یک ضد آفتاب مناسب استفاده کنید.

????

برای داشتن اندامی متناسب و زیبا , در هر سنی که هستید ورزش کنید.

????

برای حفظ طراوت و نرمی پوست دست خود, به طور مرتب از یک کرم مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.

????

برای جلوگیری از خشکی و ترک خوردگی لب ,به ویژه در فصل سرما می توانید کمی وازلین بر روی لب ها بزنید

????

برای شکل دادن به ناخن ها از سوهان ناخن استفاده کنید اما سعی کنید بیش از یک بار در هفته این کار را انجام ندهید.

????

برای حفظ سلامتی و شادابی خود قاطعانه به استرس ها  ” نه ” بگویید.

????

هویج سرشار از آنتی اکسیدان است . برای داشتن پوستی سالم و زیبا از خوردن هویج غافل نشوید.

????

برای خواندن مطالب مرتبط روی کلمات زیر کلیک کنید


دوست عزیز اگه میخوای در سریعترین زمان به مطالب جذاب و جدید درخصوص سلامتی بانوان دسترسی داشته باشی فقط کافیه آی دی زیر رو لمس کنید و join را بفشارید و عضو کانال تخصصی بانوان نازخاتون شوید.

کانال تخصصی بانوان نازخاتون
nazkhaatoon@

متن زیر را کپی و برای دوستان خود درواتساپ و تلگرام بفرستید

محصولات

http://nazkhatoon.gertoop.com/?p=116

اولین نفری باشید که نظر می دهد.

دیدگاهی بنویسید

آدرس ایمیل شما محفوظ می ماند


*